ダイエット

憧れのボディラインになるために

消費カロリーが摂取カロリーを上回ることが、ダイエットの基本です。どのように消費カロリーを増やし、摂取カロリーを減らすか、PFCバランスを見ながら無理のない食事方法やトレーニング、セルフケアをご提案しております。ジム卒業後もお役立ていただける正しい知識をお伝えし、コンプレックス解消を後押しいたします。

「引き締まった美脚になりたい」「ウェディングドレスのために背中痩せしたい」など、ダイエットのニーズは人それぞれ大きく異なります。合同会社circleは自分磨きを頑張る地域の方々を応援できるよう、大阪八尾でトレーニングジムを営んでおります。初めにカウンセリングを実施し、現在の体の状況を数値化いたしますので、今一度自分を見つめ直してみませんか。近鉄八尾西口のすぐそばにございますので、仕事帰りも気軽に通っていただけます。